Email : marketing@rspermatacibubur.com | Informasi : 021 28671144 | Buka 24 Jam

Rumah Sakit Permata Cibubur
  • BERANDA
  • TENTANG KAMI
    • VISI MISI
  • INFORMASI
    • DOKTER KITA
    • JADWAL DOKTER
    • PROMO KITA
    • BERITA
    • INDIKATOR MUTU
  • KONTAK
  • LAYANAN KAMI
    • INSTALASI GAWAT DARURAT
    • RAWAT JALAN
    • RAWAT INAP
    • HOME VISIT
    • FARMASI
    • LABORATORIUM
    • BANK DARAH
    • SENAM HAMIL
    • CAFE & BAKERY
    • LAYANAN UNGGULAN
  • DRIVE THRU PCR
  • BERANDA
  • TENTANG KAMI
    • VISI MISI
  • INFORMASI
    • DOKTER KITA
    • JADWAL DOKTER
    • PROMO KITA
    • BERITA
    • INDIKATOR MUTU
  • KONTAK
  • LAYANAN KAMI
    • INSTALASI GAWAT DARURAT
    • RAWAT JALAN
    • RAWAT INAP
    • HOME VISIT
    • FARMASI
    • LABORATORIUM
    • BANK DARAH
    • SENAM HAMIL
    • CAFE & BAKERY
    • LAYANAN UNGGULAN
  • DRIVE THRU PCR

Artikel

December 13, 2018

Mempersiapkan Kesehatan Menghadapi Musim Pancaroba

dr yudis

Indonesia dikenal memiliki 2 musim, yaitu musim kemarau dan hujan. Namun diantara keduanya, terdapat masa peralihan yang dikenal dengan pancaroba. Saat ini musim pancaroba di Indonesia terjadi sekitar pada bulan oktober hingga desember, dan Maret hingga Mei. Musim pancaroba juga memiliki dampak pada kesehatan karena adanya perubahan iklim, suhu dan cuaca lingkungan. Setidaknya hal-hal tersebut dapat menyebabkan dinamika pada kekebalan tubuh seseorang, bertambahnya jumlah virus dan bakteri serta kasus infeksi, serta instabilitas suhu.

Kekebalan tubuh seseorang sangat berperan terhadap terjadinya suatu penyakit pada individu. Salah satu penyakit yang sering kali muncul saat musim pancaroba berkaitan dengan alergi, seperti asma, rhinitis, dermatitis, dan konjunctivitis. Saat pancaroba, suhu dan kecepatan angin di lingkungan jadi tidak stabil, terkadang lebih dingin atau lebih panas dibandingkan sebelumnya, atau pun juga suhu yang tidak teratur. Hal ini diperberat dengan aktivitas fisik dimana udara yang masuk kedalam saluran napas tidak sempat distabilkan terlebih dahulu, kemudian menyebabkan iritasi pada mukosa di dinding-dinding saluran pernapasan sehingga mengalami peradangan. Cara mencegah terjadinya reaksi alergi yang berat adalah menjaga suhu sekitar tubuh anda dan tidak melakukan aktivitas terlalu berat, misalnya dengan menggunakan jaket saat bepergian di udara terbuka, minum air yang suhunya netral atau sedikit hangat, serta menggunakan masker saat aktivitas di luar ruangan.

Musim Pancaroba juga ditandai dengan meningkatkan kasus infeksi, baik kuman ataupun bakteri. Hal ini terjadi karena perubahan suhu dan kelembaban lingkungan mendukung perkembang biakan mikro organism ditambah dengan perubahan respon kekebalan tubuh individu. Beberapa infeksi yang meningkat dan perlu diwaspadai saat musim pancaroba adalah Demam Berdarah, Infeksi Saluran Napas Akut termasuk Pneumonia, dan Diare. Anda dapat melakukan tindakan pencegahan terhadap infeksi dengan menjaga higienitas diri dan lingkungan anda, rajin melakukan enam langkah cara cuci tangan dengan benar, memakai masker saat berpergian, menjaga asupan makanan dan minuman yang bergizi, serta mengkonsumsi suplementasi vitamin.

Selain itu, perubahan suhu, khususnya dingin, pada musim Pancaroba juga dapat menyebabkan spasme atau kram pada pembuluh-pembuluh darah kecil sehingga menyebabkan gejala seperti penyempitan. Bila hal ini terjadi pada pembuluh-pembuluh darah di daerah kepala, dapat memicu timbulnya nyeri kepala primer, khususnya migrain, serta nyeri sendi (arthritis). Hal yang dapat dilakukan untuk pencegahan adalah dengan selalu menjaga suhu tubuh tetap hangat dengan menggunakan jaket, tidak terlalu lama di ruangan dingin dan ber-AC, menggunakan air hangat untuk mandi, serta menghindari konsumsi makanan dan minuman yang terlalu dingin.

Musim Pancaroba akan selalu terjadi di Indonesia disaat peralihan antara musim kemarau dan hujan. Perubahan kondisi lingkungan pada periode ini juga berdampak pada kesehatan seseorang. Oleh karena itu selalu persiapkan hari-hari anda dengan baik sebelum melakukan aktivitas dan menjaga kebersihan serta kesehatan lingkungan keluarga ­­­­anda.

 

by dr. Yudistira Salwarahmadhan

General Practitioner of Permata Cibubur Hospital

 

 

Back

Article by admin marketing

Previous StoryPelatihan Penanggulangan Kebakaran dan Evakuasi
Next StorySeminar “CEGAH DAN KENDALIKAN DIABETES MELLITUS”

Related Articles

  • upload web
    Bekerja Tidak Menjadi Kendala dalam Memberikan ASI bagi Sang Buah Hati
  • artikel dr.ivan
    Lindungi Janin dari Stres Selama Kehamilan Oleh dr. Stephanus Putra Nurdin

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Recent Posts

  • KLARIFIKASI Berita Penjualan Rumah Sakit Permata Cibubur October 16, 2020
  • Live IG RS Permata Cibubur September 9, 2020
  • Webinar via Zoom RS Permata Cibubur September 9, 2020
  • Kegiatan Pembagian Hewan Qurban 1441 H August 4, 2020
  • Bekerja Tidak Menjadi Kendala dalam Memberikan ASI bagi Sang Buah Hati July 1, 2020

Recent Comments

  • HVAC Repair on Lindungi Janin dari Stres Selama Kehamilan Oleh dr. Stephanus Putra Nurdin
  • buy cialis canadian on Seminar “Sadari Sayangi”
  • useful site local electricians on Pemberdayaan Pikiran Positif meningkatkan Sistem Daya Tahan Tubuh Oleh dr. Stephanus Putra Nurdin

Archive

  • October 2020 (1)
  • September 2020 (2)
  • August 2020 (1)
  • July 2020 (1)
  • May 2020 (5)
  • April 2020 (1)
  • March 2020 (5)
  • February 2020 (6)
  • January 2020 (9)
  • December 2019 (6)
  • November 2019 (7)
  • October 2019 (14)
  • September 2019 (1)
  • August 2019 (5)
  • July 2019 (3)
  • June 2019 (2)
  • May 2019 (2)
  • April 2019 (4)
  • March 2019 (11)
  • January 2019 (5)
  • December 2018 (11)
  • November 2018 (8)
  • October 2018 (9)
  • September 2018 (9)
  • August 2018 (2)
  • July 2018 (2)
  • June 2018 (4)
  • May 2018 (9)
  • April 2018 (5)
  • March 2018 (12)
  • February 2018 (8)
  • January 2018 (1)
  • September 2017 (2)
  • May 2017 (1)
  • April 2017 (1)
  • March 2017 (2)

Categories Dropdown

Copyright ©2017 Rumah Sakit Permata Cibubur